Le Shala & les Activités
Anjali Shala est un lieu ouvert dédié au yoga dans la plénitude du sens du mot « yoga ».
Pourquoi ce nom : mudra du temple intérieur, Anjali, évoque la beauté qui nous met en contact avec le coeur de notre être profond.
Il symbolise l’union entre la nature active et la nature intuitive, la connexion entre les deux hémisphères de notre cerveau et apporte la concentration. C’est également un geste de révérence.
Un espace de Yoga
Dans l’environnement d’une belle maison bruxelloise, Anjali Shala vous propose des cours privilégiés limités à +/- 12 personnes.
L’offre des cours pourra évoluer. Consultez régulièrement la grille horaire.
Cours d’ashtanga guidé 1ère série Yoga Chikitsa : basic, demi-série et série complète
Cours d’ashtanga guidé 2ème série Nadi Shodhana
Pratique Mysore
Cours de vinyasa flow
Hatha Yoga axé sur la Flexibilité & sur la mobilité des hanches
Des matinées intensives d’ashtanga, d’assouplissement des hanches, de flexions du dos, d’inversions, de torsions…
Pratique des 108 salutations au Soleil pour les solstices et les équinoxes
Pratique thérapeutique individuelle avec l’utilisation du yoga wall
Organisation de workshops et de retraites en Belgique et à l’étranger
Invitation de professeur.e.s de renommée internationale
NOUVEAUTÉ
Développement de modules de formation de 20h ou 30h pour enseignant.e.s et pratiquant.e.s avancé.e.s tel celui sur « l’Art des ajustements » qui a eu lieu en mai et juin 2024. En préparation : « L’anatomie appliquée au yoga », « L’équilibre des opposés », « Initiation aux pranayamas » …
Un espace de bien-être
Une petite salle de massage accueille des thérapeutes de qualité. Toute l’année, Désirée vous propose des soins complets du visage et des massages musculaires et thérapeutiques.
Un espace de rencontre
Accueil de professeur.e.s invité.e.s.
Organisation de conférences, kirtan, concerts, gong bath...
Possibilité de réserver le Shala pour une activité ponctuelle ou régulière.
