Nouvelle retraite

Du vendredi 29 avril au samedi 7 mai 2022 (9 jours sur place)

Du mercredi 21 au vendredi 30 septembre 2022 (10 jours sur place)

Retraite et workshop d’Ashtanga Yoga dans un Podere magnifiquement restauré situé entre Florence et Sienne en Toscane.


Une semaine d’approfondissement de votre pratique d’Ashtanga Yoga au coeur de la magnifique campagne Toscane en pension complète dans un havre de paix conçu pour le bien être et la santé : belle piscine, Spa intérieur, qualité de l’hébergement et des produits du terroir. Distillerie de plantes aromatiques et médicinales et 5 promenades fléchées dans un domaine de 150 hectares.

L’Ashtanga est une merveilleuse et très fine méthode de Yoga dynamique provenant du Sud de l’Inde. En synchronisant le contrôle postural et le rythme respiratoire avec des mouvements dynamiques, il procure au pratiquant une harmonie et une intelligence dans le développement de ses forces physiques, psychiques et spirituelles.

Ouvert à tous niveaux mais des notions et une pratique minimale de l’ashtanga yoga sont requises.


Attention le groupe est limité à maximum 14 personnes.

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