Un espace de Yoga
Lieu ouvert dédié au yoga dans la plénitude du sens du mot « yoga ». Mudra du temple intérieur, Anjali, évoque la beauté qui nous met en contact avec le cœur de notre être profond. Il symbolise l’union entre la nature active et la nature intuitive, la connexion entre les deux hémisphères de notre cerveau. C’est également un geste de révérence.
Dans l’environnement d’une belle maison bruxelloise, donnant sur un étonnant petit jardin, Anjali Shala vous propose des cours privilégiés limités à maximum 14 personnes.
Cours d’Ashtanga guidé
Pratique Mysore
Vinyasa flow
Hatha Yoga axé sur la Flexibilité
Shakti Yoga axé sur la mobilité des hanches
Yoga Wall
108 salutations au Soleil
Workshops & Retraites
“L’âsana permet une assise ferme. Où et comment peut-on rester ferme ailleurs que dans son état véritable ? C’est cela l’âsana véritable, demeurer dans le Soi.”
— Râmana Mahârshi
En utilisant leur corps comme instrument, les yogis prennent certaines positions afin de tenter de comprendre le fonctionnement du monde qui les entoure. Ainsi, ils développent empathie, compassion et sensibilité, autant de qualités contribuant à leur développement spirituel. L’état de Yoga est un sentiment d’interconnexion, de lien universel, une expérience par laquelle nous ressentons que nous existons en toute chose et que toute chose existe en nous.
Uttãnãsana B
Eka Pãda Rãja Kapotãsana
Utthita Pãrsva konãsana
A travers le Yoga, nous venons à la rencontre de l’autre comme alter ego. La pratique nous offre l’opportunité de dissoudre la séparation née de l’ego ainsi que les sentiments de peur, d’insécurité ou d’isolement qui l’accompagnent. Nous avons aussi chacun notre histoire, nos noeuds, nos blocages énergétiques à rencontrer.
Un espace d’experience et de rencontre
Retraites d’Ashtanga Yoga en Italie
TOSCANE
Jeudi 1 au Vendredi 9 Mai 2025
Mardi 2 au Mardi 9 Septembre 2025
En 2025, je vous propose deux immersions d’Ashtanga Yoga en pension complète au très beau Podere La Valle situé en Toscane, entre Florence et Sienne dans le cœur du Chianti. Limitées à 15 places, ces deux retraites offrent un accompagnement très personnalisé à toutes et tous.
Témoignages
Chère Sergine, Je te remercie d’avoir croisé mon chemin à un moment de ma vie très intense émotionnellement, il y a d’ici 2 ans. Grâce à l’Ashtanga et à ton accompagnement, j’ai trouvé un autre équilibre plus serein qui me correspond mieux aujourd’hui. La voie vers la spiritualité. La voie vers une meilleure fluidité dans mon corps. La voie vers un esprit plus « transformateur » Ta précision, ta présence, ta rigueur et tes encouragements sont précieux. - Nasta
J'ai énormément aimé ton atelier sur la deuxième série. Jusqu'à ce matin mes expériences de cette série n'étaient pas engageantes pour moi. Je me disais même qu'il était inutile que j'insiste de travailler la série. Pour la première fois, je me suis senti à l'aise, même si c'était dur pour moi et que je n'arrivais pas à tout faire. Je suis motivé à présent pour la travailler régulièrement. Et cela grâce à toi.
Je t'en remercie. - Remy
J'ai été ravi de participer à ton atelier samedi matin et je crois que l'on a tous senti la bonne énergie et l'intensité dans le shala pendant ton cours! J'ai beaucoup apprécié ta manière de transmettre tes connaissances, le juste équilibre entre la douceur et la bienveillance et l'exigence et le coaching dynamique pour se dépasser. Je pense que je garderai pour toujours à l'esprit l'image des bas reliefs égyptiens chaque fois que je ferai ma posture du guerrier 2 - excellente image bien plus jolie que de se dire que l'on est entre deux murs! Thank you for sharing! - Olivier
