La 1er série d’ashtanga

Si vous n’avez pas encore franchi le pas vers l’expérience de la pratique Mysore, plus d’excuse !
Dans le Mysore, chacun choisit sa pratique du jour en pouvant bénéficier des ajustements et de l’aide de l’enseignant sans interférence sur l’entourage. C’est aussi le chemin vers une pratique autonome et méditative.